塘漫 作品

第187章 体育课

前头周嘉屿耳尖听到了,小声同林晨浩说:“今天去上健身课?”

健身健美课教室就在对面,林晨浩咦他一声,笑着应,“好啊。~6¢腰~看¨书`枉/ -首.发.”

他们班一向团结,没一会儿林晨浩就撺掇了好几个男生一起去上健身课。

大家都在暗戳戳等着看周嘉屿热闹。

巧了,今天健美课老师不在,健身健美两节课一个老师上。

简单的放松结束,老师给大家示范俯卧撑的几种做法。

标准俯卧撑,宽距俯卧撑,窄距俯卧撑……

末了他拍掌起身,展眸问,“你们谁来展示一下?”

“男生标准俯卧撑,女生跪姿俯卧撑就好。′墈¨书!君· .最_芯^蟑/劫\埂!新′筷^”

林晨浩推推周嘉屿,乜眼揶揄,“太子,你不上去表现一下吗?”

俯卧撑那么多种,练的那个身材不就是给人看的吗?

林晨浩嘴角都压不住。

乔盛本来想要配合一下老师,听见动静也打趣地看向周嘉屿,“副班快上啊!”

“老师可等着呢。”

两人这一起势,旁边几个男生都笑着让开位置。

周嘉屿摸摸发烫的耳朵,瞟一眼茫然看向他们的今欢,嘴角微勾,乖觉地挠挠头上前,“老师,我来吧。”

“好。”

健身房的老师认识周嘉屿,见到他出来先是微诧,很快退后一步,“好,那你来演示一下标准俯卧撑。?零/点`墈.书+ -醉′辛′章`结`哽¨鑫^快¢”

周嘉屿敛眸正色几分,双手撑地与肩同宽,手臂伸直,屈肘下压身体,复又推起身体。

宽松的白衬上衣自然下垂,臂弯处有力勃起,腰腹紧实深邃的曲线隐隐若显。

长婳食指摩挲红唇,露出几分意味不明的坏笑。

今欢怔怔看着。

做俯卧撑的时候他的呼吸是和平时不一样的,胸肌的起伏愈发明显,生物书上说这是哪一块肌肉来着

今小姐沉思。

老师点点头,“这位同学就是很标准的俯卧撑,下面我们请个女生演示下跪姿俯卧撑。”

“女生的力量一般会比较弱,跪姿俯卧撑可以减少支撑点,降低动作难度。”

“今天我们主要练习核心力量,待会儿大家自己试试。”

剩下的就是自由活动时间,今欢跟着长婳几人尝试跪姿俯卧撑,看着确实不是很难,但她四肢不调,一群女生在她旁边摆弄半天,终于满意撒手。

“今欢,对!就是这样!”

钱姣在一旁拍手叫好。

她就是那个带头让今欢尝试的恶人。

看着女孩儿颤颤巍巍下身,笨拙地任由她们摆弄,老有意思了!

钱姣乐不可支。

长婳提唇笑说:“惯会欺负人。”

“嘿嘿。”

忽的,男生那边不知道在搞什么,突然大声哈哈,整个健身房都是他们的声音。

今欢拍拍手,温然起身。

长婳眼尾微挑,发话,“走,我们看看去。”

外面训好的男模哪里有这群青涩眼高于天的家伙好看。

钱姣兴致勃勃揽着今欢过去凑热闹。

他们在尝试那些复杂的俯卧撑。

俞图和高彦在争着表现,单手,拍掌

周嘉屿站在一旁静静观望,林晨浩搭着他肩,笑眯眯看着。

至于乔盛,他就更坏了。

他在旁边拍手叫好,甚至起哄说:“老师刚刚不是说还有个用头顶吗?”